BLT Omlet – boczek, sałata, pomidor

Masz ochotę na pyszne śniadanie? Dzięki połączeniu jaj, bekonu, pomidora i sałaty zapewnisz sobie zdrowy początek dnia. Zachęcam do zrobienia Omletu BLT czyli bacon, lettuce and tomato.

Składniki
  • 2 jajka
  • 2 łyżki mleka
  • 1 łyżeczka masła
  • 3 pomidory
  • 2 lub 3 plastry podsmażonego boczku
  • 1/2 szklanki posiekanej sałaty lodowej
  • sól i pieprz do smaku
BLT Omlet – boczek, sałata, pomidor
BLT Omlet – boczek, sałata, pomidor
Przygotowanie: Przygotuj boczek, część pokroi na długie cienkie plastry, pozostałą posiekaj w kostkę, całość podsmaż na patelni. Pomidora posiekaj w kostkę. Do małej miski wybij jajka, dodaj mleko oraz sól i pieprz. Całość dobrze ubij widelcem lub trzepaczką. Odstaw na kilka minut. W tym czasie rozgrzej patelnię a gdy będzie gorąca dodaj masło i równomiernie rozprowadź je na patelni. Wylej ubite jaja na patelnie. Gdy jaja będą prawie całkowicie ścięte, obróć omlet na drugą stronę i podsmaż go jeszcze przez chwilę. Na połowie omletu umieść pomidory oraz boczek i złam go na pół. Podaj udekorowanego sałatą, pomidorami i posiekanym podsmażonym boczkiem. Możesz doprawić pieprzem i solą do smaku. Twój BLT omlet jest gotowy!
Łączny czasCzas pieczeniaCzas przygotowaniaLiczba porcjiLiczba kalorii w porcji
13 min8 min5 min2
280 kalorii
5.00 avg. rating (98% score) - 2 votes

Written by Omlet

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *